なんとかしてモチベーションを上げる！

モチベーション3.0

admin — Fri, 16 Jul 2010 05:37:01 +0000

モチベーション3.0という書籍が出ています

http://amzn.to/apuL0W

いろいろなブログでも取り上げれられ
書評なども書かれているようです。

モチベーションにも段階があり、今は3.0の時代に突入したというお話です。
こういったモチベーションの研究が進む中で
各人それぞれにあったモチベーションの上げ方を
科学的に証明し、それを「道具」のように使いこなせれば
ハッピーな世界ができていく気がします。

少しスケールの大きい話ですが、
ひとりひとりのモチベーションの高さは組織を変え
国を変えていく可能性もあるのではないでしょうか。

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モチベーションが上がる方法２２個

admin — Mon, 28 Dec 2009 11:18:45 +0000

ライフハッカー日本語版にモチベーションが上がる方法が紹介されています。

http://www.lifehacker.jp/2009/11/091114_yaruki.html

その数22個！
これだけあれば、どれかの方法でモチベーションが上がるかもしれません。
一読あれ。

モチベーションを高めたいなら達成すればいい。

admin — Mon, 28 Dec 2009 11:18:10 +0000

ちょっと古いですが、こんな記事を見つけました。

http://www.atmarkit.co.jp/im/cpm/serial/need03/need03.html

タイトルは
「モチベーションを高めたいなら達成すればいい」というもの。
まぁ確かにそうだけど、そんなにうまくいかないよねと思っていたんですが、
「達成できる目標をたてる」という逆転の発想。
達成できそうなハードルの低い目標を用意して、それをどんどんと乗り越えるたびにだんだんやる気になってくるというものです。確かに理にかなっている気がします。
要するに「勝ちぐせをつける」という作業。

大きな目標を立てて玉砕するより、足元にある目標をひとつひとつクリアしていくことで、モチベーションは増幅していくものだと思います。

単純作業も工夫次第で楽しく。

admin — Mon, 28 Dec 2009 11:17:24 +0000

同じ事の繰り返しの単純作業。モチベーションも落ちがちです。
そういう場合どうすればいいのでしょうか。

例えば同じ作業でも「いかに効率よくやろうか」とか「どうしたらもっと楽しくなるだろう」などと考えてやるのと、何も考えずにひたすら同じとこをするのとではモチベーションがだいぶ違ってくるはずです。

以前楽天の三木谷さんの本を読んだ時に、
三木谷さんが銀行マンだった時代、事務などを行う部署で単純作業の毎日だった時には上記のような考え方で、モチベーション高く仕事をしていたそうです。
どうせ同じ作業をするのであれば、楽しくできた方が精神的にもいいですよね。

どうしてモチベーションが下がっているかを考える。

admin — Mon, 28 Dec 2009 11:17:00 +0000

モチベーションが上がらない時は、何かそれなりの原因があるはずです。
もちろん原因は人それぞれ。
ですから、これをやれば絶対モチベーションが上がるということはないのかもしれません。

そういう時は、なぜモチベーションが上がらないのか原因を探ってみましょう。単純作業に飽きてしまったとか、上司に怒られてモチベーションが落ちてるなど。
原因が分かればいろいろと対策を施しようがあります。

モチベーションを上げようとあせらずに、その根本の原因を探ることからはじめましょう。

モチベーションを上げる言葉。

admin — Mon, 28 Dec 2009 11:16:33 +0000

モチベーションを上げる言葉をいくつか紹介しているサイトを見つけました。

http://www.motivation-up.com/word/index.html

この中でいくつか印象に残った言葉をピックアップしてみます。

･人生が終わってしまうことを恐れてはいけません。人生がいつまでも始まらないことが怖いのです。
（グレース･ハンセン）

･私は、人生の岐路に立った時、いつも困難なほうの道を選んできた。
（岡本太郎）

･有能な者は行動するが、無能な者は講釈ばかりする。
（ジョージ・バーナード・ショー）

･考えすぎると、人間は臆病になる。
（コクーン）

･世の中のひとはなにをぞ言わば言え　我が為すること我れのみぞ知る。
（坂本竜馬）

部下のモチベーションを上げるコツ

admin — Mon, 28 Dec 2009 11:14:26 +0000

仕事をしていると、自分のモチベーション以外にも他人のモチベーションを上げなくてはいけない場面も出てきます。主に上司が部下に接する時にあるシチュエーションかと思います。

部下のモチベーションを上げる３つのコツという記事を見つけました。
http://diamond.jp/series/organaization/10010/

この記事で説かれている、3つのコツとは、

1．存在を無視しない／存在意義を認める
2．理想の対象となる
3．同一性を感じさせる

ということです。

いかにうまく巻き込んでいけるかという部分がピックアップされていると思います。
人に必要とされればやる気になりますし、目指す目標が明確であれば、成長曲線も描きやすいと思います。

黄色で集中力をアップさせる

admin — Mon, 28 Dec 2009 11:13:48 +0000

先日こんな記事を発見しました。

集中力をUPさせる方法
http://r.nanapi.jp/923/

デスクなどで仕事をしているとどうしても集中できない時ってありますよね。
そういう時に「色」の力を借りましょうというお話。
なかでも「黄色」は知性の色とも言われていてやる気を起こさせてくれ、洞察力や決断力を引き出してくれるといわれているそうです。

そこでデスクに黄色のものを置いておくと集中力が上がります。
大げさなものではなくても、ペンや付箋、ノートなどに黄色を取り入れてみるとよいとのこと。
簡単に実践できそうなので、皆さん試してみてはいかがでしょうか。

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他人のことを考えるほど、やる気になる

admin — Mon, 28 Dec 2009 11:13:11 +0000

「他人のことを考えるほど、やる気になる」
福島正伸さんのブログを見ていて見つけた言葉です。
「他人のことを考えるほどやる気が出る」とも書いてあります。

また、モチベーションを維持しようという考えではなく、
より高いモチベーションで毎回ことに取り組もうとするそうです。

福島さんは講師などで演説する機会が多く、
同じ話を各地で何度もしなくてはいけないこともあるそうですが、
上記のことを意識してより高いモチベーションを保っているとのことです。

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モチベーションの上げ方いろいろ

admin — Mon, 28 Dec 2009 11:07:35 +0000

なかなかモチベーションが上がらないと悩んでる方は多いと思います。

ここでは、いろいろな所で得たモチベーションの上げ方を紹介していくサイトです。

何か一つでもぴったりくるものがあればうれしく思います。

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